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¿Qué son los aceites esenciales? ¿Para qué sirven?
En muchas plantas, los compuestos ocultos en raíces, semillas, flores y corteza son compuestos concentrados y muy poderosos que tienen múltiples beneficios en su estado puro. Estos compuestos naturales son aceites esenciales, la esencia de las plantas.
Los aceites esenciales imparten aromas a las plantas, las protegen de condiciones ambientales peligrosas e incluso ayudan a polinizarlas, así como otras funciones y beneficios importantes.
Los ingredientes naturales de cada aceite esencial son diferentes, por lo que la fragancia, los usos y la eficacia también son diferentes. Por ejemplo, los ingredientes contenidos en el aceite de lavanda pueden aliviar eficazmente la irritación de la piel, reducir la ansiedad y la tensión y promover un ambiente de sueño tranquilo. En cambio, el aceite de incienso apoya los sistemas inmunológico, nervioso y digestivo, crea una atmósfera relajante y apoya la función celular saludable.
¿Para qué sirven los aceites esenciales?
Muchos productos que utilizamos en nuestra vida diaria están llenos de químicos sintéticos. Estos productos no naturales pueden dañarnos e incluso tener un impacto negativo en nuestro pensamiento, sentimiento y estilo de vida.
Los aceites esenciales puros son un sustituto natural y saludable de los productos sintéticos. Los aceites esenciales no son solo productos naturales. Cada aceite esencial tiene una composición química única y tiene decenas de beneficios para el cuerpo y la mente. Los beneficios de los aceites esenciales están determinados por las propiedades químicas de las plantas. Si estos químicos naturales se extraen correctamente, pueden usarse para ayudarlo física, mental y emocionalmente en la vida diaria.
A pesar de verse como productos novedosos, los extractos de plantas y los productos a base de plantas están profundamente arraigados en tradiciones pasadas. Los aceites esenciales han sido utilizados por civilizaciones y tradiciones antiguas de todo el mundo para usarse en terapias a base de aromas o “aromaterapia”, para la belleza y el cuidado personal, prácticas de salud, rituales religiosos y ceremonias e incluso la cocina y preparación de alimentos.
Hoy en día, los aceites esenciales se pueden usar para cocinar, limpiar el hogar, higiene personal, dormir, mejorar la inmunidad, la salud emocional, controlar el peso…además, al ser un sustituto eficaz de los tóxicos fabricados sintéticamente, usando esta alternativa, iremos eliminando poco a poco los tóxicos de nuestra vida.
Los aceites esenciales se pueden integrar en la vida diaria para innumerables propósitos. Aquí enumeramos algunos:
- Apoyar una buena higiene bucal
- Reducir la aparición de imperfecciones en la piel
- Promueve una digestión saludable
- Purifica el aire y previene la congestión
- Generan un entorno estimulante
- Mantienen un sistema respiratorio saludable y una respiración clara
- Alivian las enfermedades y sus síntomas
Usos, propiedades y beneficios de los mejores aceites esenciales
Algunos aceites esenciales tienen efectos calmantes, vigorizantes y calmantes, mientras que otros tienen efectos de vitalidad, calentamiento y renovación, pero todos los aceites esenciales son naturales. Una variedad de aceites esenciales le permiten mantenerse saludable de forma natural y eficaz y resolver sus problemas de salud específicos.
Con tantos aceites esenciales disponibles, puede personalizarlos de acuerdo con sus necesidades y deseos específicos. La versatilidad de los aceites esenciales es parte de lo que los ha hecho tan populares en los últimos años. A las personas les gusta poder usar aceites esenciales para diversas tareas sin tener que comprar varios productos.
Aceite esencial de lavanda: (Lavandula Officinalis) es el aceite esencial más conocido en todo el mundo. El aceite se extrae de sus flores violetas azuladas de un pequeño arbusto y son utilizadas por su gran aroma y por sus propiedades medicinales, entre las que destaca su efecto calmante y relajante.
- Propiedades antibacterianas y antimicóticas: Combate virus y bacterias.
- Efecto calmante: Facilita el sueño, relaja músculos, alivia la ansiedad y estrés.
- Estimula la cicatrización de heridas y quemaduras y alivia las picaduras de insectos.
- Se utiliza contra el acné y la dermatitis.
- Como analgésico: Disminuye el dolor y la inflamación
Aceite esencial de árbol de té: Tiene su origen en Australia. El árbol de té produce un aceite esencial de limpieza con un aroma fresco y ligeramente herbáceo. Tiene diversos usos como el cuidado de la piel, el cuidado del cabello, productos de limpieza…
Aceite esencial de eucalipto: Originario del árbol australiano “Eucalyptus Globulus”. Los aborígenes australianos ya lo usaban para sanar heridas, curar infecciones por hongos. Tiene multitud de usos, entre ellos destacan los medicinales, como eficaz reductor de la fiebre y también como expectorante.
Aceite esencial de limón: El limón es un limpiador potente que purifica el aire y las superficies, y puede usarse como un limpiador no tóxico para toda la familia. Cuando se agrega al agua, el limón puede brindar un efecto refrescante y promover la salud durante todo el día. A menudo se agrega limón a los alimentos para realzar el sabor de los postres y los platos principales. Tomado internamente, el limón proporciona beneficios de limpieza y digestivos, y apoya la función respiratoria saludable. Después de que el limón se esparce, es muy estimulante y lleno de energía, y se ha demostrado que ayuda a mejorar el estado de ánimo. Entre los principales beneficios de su versión de aceite esencial destacan:
- Limpia y purifica el aire y las superficies.
- Purifica naturalmente el cuerpo y ayuda a la digestión
- Apoya la función respiratoria saludable
- Promover emociones positivas
Aceite esencial de gaulteria: Se utiliza principalmente por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Además, se ha demostrado que es bueno para aliviar el estrés y calmar los nervios y los cólicos menstruales. El aceite esencial de gaulteria se puede usar en la piel siempre que se diluya con un aceite portador. Para el dolor muscular en la espalda o el útero, es muy beneficioso masajear el abdomen o cintura utilizando este aceite. Sin embargo, el más utilizado es el uso de difusores o quemadores especiales de aceites esenciales para inhalar los beneficios de esta planta a través de su vapor de esta manera.
Aceite de incienso: Desde la antigüedad, los diversos usos del aceite de incienso se han utilizado como parte de la medicina alternativa y la cosmética natural. Este producto se extrae de la resina del árbol Boswellia Carterii o Boswellia Sacara, que se cultiva principalmente en la región árabe. Es uno de los ingredientes más respetados en el Medio Oriente porque se ha utilizado en ceremonias religiosas durante miles de años. Se ha utilizado en todo el mundo y hoy está catalogado como uno de los mejores aceites para la salud. El aceite de incienso se puede usar por inhalación o absorción a través de la piel. Casi siempre se usa en combinación con un aceite portador porque puede ser demasiado fuerte por sí solo. Entre sus usos más comunes y propiedades destacan:
- Limpiador doméstico.
- Tratamiento contra la indigestión
- Conservante natural
- Tratamiento contra los resfriados
- Antiinflamatorio y calmante
- Terapia del sueño
- Cosmética natural para la piel
¿Dónde comprar aceites esenciales ecológicos en Madrid?
Los aceites esenciales están presentes físicamente u online en muchos herbolarios o multitiendas naturales. En espacios multi naturales como Ecocentro puedes encontrar una gran variedad en su formato ecológico con opción de entrega a domicilio.