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Retiro de Desintoxicación y Rutina Diaria Ayurveda. Con Violeta Arribas. Padmsana Center. Enero 2019
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Retiro de Desintoxicación y Rutina Diaria Ayurveda. Con Violeta Arribas.

07/Diciembre/2018

Del viernes 4 al lunes 7 de enero, en la Hospedería del Silencio.

Aprende y emprende el estilo de vida ayurvédico, para prevenir la enfermedad y GANAR SALUD depurando el organismo. Incluye Yoga y Meditación diaria.

En estos días de comienzo de año, tras algunos excesos, es un buen momento no solo para depurarnos física y mentalmente, sino para aprender a cuidarnos el resto del año, sabiendo qué nos enferma al generar toxinas e implementando una rutina diaria o dinacharya, cuyos hábitos como pautas de dieta, depuración y automasaje, ejercicio adecuado, horarios, remedios herbales, técnicas de reducción del estrés, yogoterapia…están encaminados a evitar la producción y acumulación de materia tóxica, que corrompe los sistemas y canales internos, agravando los doshas o bionergías y en términos occidentales, haciéndonos enfermar.

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