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Recetas yoguis, de Frances Boswell y Beatriz da Costa.

20/Agosto/2018

Más de 70 recetas deliciosas, saludables  y fáciles…¡ para preparar en un instante!

Este libro reúne recetas que siguen los principios de la práctica del yoga.

El capítulo «Saludos al sol» incluye propuestas para despertar el cuerpo y empezar el día con calma.

En «Guerreros» encontramos platos más copiosos y energéticos, ideales para el almuerzo.

En el capítulo  «Posturas sentadas» se presenta recetas sencillas y ligeras, que facilitan la digestión y el sueño.

 Y «Savasana» está compuesto de postres que aúnan tranquilidad y felicidad.

Los sabores, colores y texturas de estos platos te proporcionarán una sensación de paz y armonía, tanto visualmente como en tu interior.

 

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